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首頁 > 醫學頭條 > 衛生職稱 > 2019年外科主治醫師考試復習如何做好飲食規劃

2019年外科主治醫師考試復習如何做好飲食規劃

1、要保證飲食時間

一日三餐不可少,一些同學不注重飲食時間,常常延后吃飯。但這種做法往往會損傷身體,而且餓著肚子也不利于復習。所以還是建議大家固定時間進食,養成健康的規律。

2、要注重營養均衡

復習期間的飲食仍然要關注營養均衡,使自己能夠擁有充足的能量完成對應的復習工作,不要偏食厭食,保證復習的持續開展。

3、要控制進食總量

一些同學在進食中喜歡狼吞虎咽,而且遇到可口的飯菜就會過度飲食,這樣不僅會加重胃的負擔,更會形成困乏感,影響正常的復習。所以大家要合理進食,保證復習的持續開展。

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