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2019年外科主?#25105;?#24072;考试复习如何做好饮食规划

1、要保证饮食时间

一日三餐不可少,一些同学不注重饮食时间,常常延后吃饭。但这种做法往往会损伤身体,而且饿着肚?#21491;?#19981;利于复习。所以还是建议大家固定时间进食,养成健康的规律。

2、要注重营养均衡

复习期间的饮食仍然要关注营养均衡,使自己能够拥有充足的能?#23458;?#25104;对应的复习工作,不要偏食厌食,保证复习的?#20013;?#24320;展。

3、要控制进食总量

一些同学在进食中?#19981;?#29436;吞虎咽,而且遇到可口的饭菜就会过度饮食,这样不仅会加重胃的负担,更会形成困乏感,影响正常的复习。所以大家要合理进食,保证复习的?#20013;?#24320;展。

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